養貓對身體的11大好處及影響

養貓對身體的11大好處及影響

貓咪神秘又傲嬌，擄獲多少貓奴甘願當他一輩子的鏟屎官！貓咪的魅力大無窮啊！養貓不僅讓我們身心得到了慰藉，同時也增添許多生活的樂趣。今天就帶你了解養貓的好處與對身體的影響吧～

養貓對身體的11大好處與影響：

1. 養貓的人比較聰明
2. 養貓幫助緩解身心壓力和焦慮
3. 貓咪滿足陪伴的需求
4. 貓咪撫平我們心靈的傷痛
5. 跟貓睡覺會睡得更好
6. 貓咪幫助減少過敏的可能
7. 養貓對心臟更健康
8. 養貓對環境更友善
9. 貓咪幫助人們增加自尊
10. 養貓透露出人的個性
11. 養貓人更有吸引力

• 1.養貓的人比較聰明

養貓的人通常比養狗的人聰明！

英國布里斯托大學( University of Bristol ) 對飼養寵物的人做了一項調查，調查發現養貓的人比養狗的人更有可能擁有大學學位。

威斯康辛州的研究人員同樣也進行一項大約600名學生的調查，調查發現：養貓的學生其實也比較聰明。然而，並非貓咪讓主人變聰明，而是聰明的人往往會花較多時間在工作上，多半會選擇個性格獨立的貓咪來當寵物。

• 2. 養貓幫助緩解身心壓力和焦慮

飼養貓咪助於緩解身心的壓力並為主人提供抗焦慮的好處。

根據科學家表示，如果每天花 15 到 30 分鐘撫摸貓咪或是和貓咪互動，我們將會更快樂。與狗狗相比，貓咪是較低維護的寵物，意味著飼養貓的壓力較小，對於無法花大量時間陪伴的人，貓咪會是理想的寵物喔！

• 3. 貓咪滿足陪伴的需求

養貓可以滿足我們陪伴的需求，讓我們不再孤單。

貓咪看似冷淡無情，其實他們可是非常有感情的喔！貓咪可以滿足我們陪伴的需求減少心靈孤單之外，貓咪也會讓人感受到類似伴侶的陪伴。

2003年奧地利進行一項研究發現，家裡養一隻貓在感情上相當於擁有一個浪漫伴侶，因為貓咪給予我們一種類似人類的情感。研究表示，除了大部分時間陪伴之外，貓咪會記住我們的善意，並在未來施予「貓的報恩」。

• 4. 貓咪撫平我們心靈的傷痛

養貓有撫平心靈創傷的好處喔！

失去摯愛感到令人難以置信的痛苦，但最好的應對方法是擁有一隻寵物！貓咪已被證明可以幫助人們更快地克服失去的痛苦，並且表現出較少的身體疼痛。

獸醫院 Catonsville Cat Clinic 表示：多項證據說證實寵物對患有心理健康問題的人更有幫助，其中包括 PTSD（創傷後壓力症候群）和抑鬱症。寵物，包括貓，可以幫助主人管理情緒上的問題，並且分散他們對精神疾病症狀的注意力。

• 5. 跟貓睡覺會睡得更好

養貓的好處可以跟貓睡覺，而且可能會睡得更好喔！

英國多項研究和民意調查發現，人們更喜歡和貓咪睡覺而不是和伴侶睡，尤其是女性，報告指出：和貓咪睡覺會睡得更好。

美國梅約睡眠醫學中心（The Mayo Clinic Center for Sleep Medicine）的研究表示，41%的人表示他們跟寵物共眠會睡得更好，只有20%的人覺得會帶來干擾。因此，有一隻和你一起共眠的貓可以提供一種舒適感，從而提高睡眠品質。

• 6. 貓咪幫助減少過敏的可能

養貓常被認為容易引發過敏症狀，但相反的是養貓可以幫助人們減少過敏。

美國國立衛生研究院發佈了一項研究，發現 1 歲以下的兒童接觸貓咪患有過敏性疾病的可能性更小。驚人的是，在幼年接觸寵物似乎不僅可以預防寵物過敏，還可以預防其他類型的常見過敏症狀，例如對塵蟎、豚草的過敏。

• 7. 養貓對心臟更健康

養貓的好處其實也對心臟更健康喔！

飼養任何寵物對我們的心臟都有好處，尤其是貓咪，他能降低我們壓力水平。

一項歷經10年的研究發現，養貓的人心髒病發作的風險較低，而且養貓的人死於心臟病或中風的機率比沒養貓的人低 30%。（儘管這可能只是因為養貓的人總體上更放鬆且壓力更小）。

• 8. 養貓對環境更友善

2009 年一項研究發現，相較於養狗，養貓對環境更加友善！狗狗的一生所產生的二氧化碳等同於一台大型車的排放量，而貓咪則相對少很多。除此之外，餵養貓咪所需的資源遠比狗狗還要少，其中包含飼料、用品以及大家所在意的整體花費。

• 9. 貓咪幫助人們增加自尊

研究 證實，養貓的人往往比沒有養貓的人有更高的自尊心。貓咪可以給我們無形的支持，讓我們在低潮時不那麼傷心，在失敗時不那麼感到挫折。

• 10. 養貓透露出人的個性

養貓偷偷透露人的個性。雖然多數愛狗人士喜歡派對生活，但養貓人更傾於安靜、平靜的環境。養貓的人雖然比較內向，但往往更讓人信任，更能託付重任，也更加謙虛。英國調查顯示，女性更容易被有想寵物的男性所吸引，因為他們更親切，也更有愛。

• 11. 養貓人更有吸引力

如果你跟我一樣單身的話，那就養隻貓吧！英國調查發現，82% 的女性認為她們更容易被喜歡動物的男性所吸引。雖然養狗在約會的時候可以遛，但有90% 的單身女性表示：養貓的男生其實比其他男生更好喔！

結語：

擁有一隻可愛的貓，勝過百堂舒壓療程，養貓不僅幫助你舒壓，也讓你更不孤單，但是，請你記住，不論是領養還是購買，養貓是一輩子的事，不棄養才是根本之道！

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