老人適合養什麼寵物？陪伴長輩的５種寵物推薦！

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老年人適合養什麼寵物？陪伴長輩的５種寵物推薦！

隨著醫療技術的發展，人均壽命逐漸延長，老年人口越來越多，根據國發會推估，台灣將在2026年邁向超高齡化社會（super-aged），人口老化速度遠快於日本，甚至成為全球「最老」的國家。

適合老人養的寵物？陪伴長輩的寵物推薦

老年人口增多，越來越多長輩獨處在家，根據研究表示，孤單、缺乏社交互會導致各種身心疾病與生活問題，舉凡睡眠品質變差、精神壓力、抑鬱症、阿茲海默症、人格障礙，甚至出現自殺念頭，必須重視並妥善處理長輩們的孤獨感。

然而，福布斯(Forbes)、世界十大心理健康網站 HelpGuide、美國獸醫新聞網站Veterinary Practice News 等各大機構資料皆顯示：飼養寵物可以減少人們的孤獨感，所以，長時間獨處的老人家，何嘗不嘗試飼養一隻寵物呢？

今天阿辰要推薦５種適合長輩老人家飼養的寵物，一起看下去吧！

老年人適合養的寵物2：狗狗

老年人適合養狗！狗狗需要每天外出社交，對於喜歡外出的長輩而說，養狗再適合不過了，就像阿辰的爺養一隻台灣犬(俗稱土狗，非米克斯)一樣，整天有伴陪他。

適合老年人養的狗狗當中，體型中等的品種會比較適合，例如柯基、柴犬、雪瑞納或米格魯，因為大型犬可能會不小心把長輩撞倒，小型犬卻容易絆倒長輩。老年人在飼養狗之前，要衡量自身居住環境、活動水平與活動能力，以確保能夠妥善照顧狗狗。

老年人很適合養貓！貓咪是非常獨立的寵物，維護成本比狗狗低，照顧起來相對輕鬆。不需要長時間投入注意力，也不需要時常「遛貓」。不僅如此，貓咪非常適合住在公寓或社區的老年人，因為牠們不會大聲吠叫打擾鄰居。

不過，即便貓咪很適合長輩們飼養，牠們仍然需要每天刷牙或玩耍。對老年人來說，最適合飼養的貓咪品種有英國短毛貓、布偶貓和波斯貓，其中布偶貓是極為聰明且黏人的貓咪，飼養時通常都能感受到牠們全心的陪伴。

老年人適合飼養兔子！兔子可能不是老年人常見的寵物，但牠們仍可以成為很好的伴侶。跟貓咪一樣，兔子很少發出聲音不用擔心會打擾鄰居。台灣常見的兔種有海棠兔、道奇兔、暹羅兔、垂耳、紐西蘭大白兔等。然而，阿辰沒有養過兔子，對於兔子這方面確實不了解，如果你想要補充或分享些什麼，歡迎在底下留言，一起交流吧～

老年人非常適合飼養觀賞魚！魚維護程度較其他寵物低，是老年人最容易養的寵物。看著魚在水草間優游能帶來心理平靜，自己精心布置的水族造景，能帶來很多成就感，對於長時間獨處的老人家而言，是非常適合的寵物。

常見的觀賞魚有金魚、孔雀魚、球魚等，也可以飼養適應較強的鯛魚(慈鯛)，例如紅肚鳳凰、非洲慈鯛紅寶石等。阿辰周遭的鄰居，都有養魚，平時賞魚之外，也能互相交流，增進感情。

老年人適合養鳥！虎皮鸚鵡是全世界最普遍的寵物鳥，色彩繽紛，性格活潑，成對表現最好。不過，對生活在都市的長輩們來說，鸚鵡可能不太感興趣，但是喜歡的人會很喜歡，甚至到摯愛的程度，因為外表漂亮之外，又容易馴服。

生活在郊區或鄉下的老人家，可以嘗試飼養鸚鵡，雖然叫聲可能會很吵，但嘰嘰喳喳的聲音，會為長時間獨處人增添許多生活樂趣。

結語：

現在越來越多獨居老人長時間獨處，容易衍生心理與健康上的問題，飼養一隻寵物除了可以增加生活樂趣，也能讓心情更開朗。

老年人適合養的寵物有：

另外，像是斑龜、蜜袋鼯等，都是不錯的寵物喔！長輩、老年人飼養寵物之前，除了要評估居住環境，也要評估自身的活動狀態，才不會無力照顧寵物產生更多生活壓力。